SAP BAHAYA MEROKOK

SATUAN ACARA PENYULUHAN

BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN

 

Pokok Bahasan                       : Merokok

Sub Pokok Bahasan                : Bahaya Merokok bagi kesehatan

Sasaran                                    : Warga desa

Target                                      : Warga RT

Hari / Tanggal                         : Rabu, 22 Mei 2013

Waktu                                     : Pukul 20.00 WIB s/d Selesai

Tempat                                    : Balai pertemuan TPI Dusun

A.    LATAR BELAKANG

Rokok sudah dikenal dari kalangan orang dewasa maupun remaja, tidak hanya orang dewasa yang merokok kalangan remajapun smakin banyak di jumpai, bahkan anak ank sekarang berani merokok, Pergaulan remaja yang bebas dan sebagian besar mempunyai kecenderungan merokok mudah sekali, dari hasil wawancara dengan sebagian warga di dusun 3 desa adiraja, mengatakan bahwa mereka mempunyai kebiasaan merokok. Merokok dapat mengakibatkan banyak penyakit yang berhubungan dengan saluran pernafasan dan jantung.

Akibat yang lain dari kebiasaan merokok adalah mereka lebih mudah untuk menggunakan narkoba dibandingkan orang yang tidak merokok. Orang yang merokok dan pengguna narkoba mempunyai ketergantungan penggunaan yang cukup tinggi. Sehingga dipandang perlu untuk memberikan penyuluhan tentang bahaya merokok dan menggunakan narkoba.

B.     TUJUAN

1. Tujuan Umum

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan, remaja dusun Rajeg Kidul mampu memahami bahaya Merokok dan Narkoba bagi tubuh.

2. Tujuan Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 1 x 30 menit diharapkan remaja dusun Rajeg Kidul dapat :

1. Memahami tentang pengertian merokok dan narkoba
2. Memahami tentang bahaya merokok dan narkoba
3. Memahami tentang bagaimana menghindari merokok dan narkoba

C.     SASARAN DAN TARGET

Sasaran ditujukan pada Warga desa adiraja

Target ditujukan pada Warga RT 05, RT 06 dan RT 07

D.    STRATEGI PELAKSANAAN

Hari dan anggal Pelaksanaan        : Rabu, 22 Mei 2013

Waktu                                           : Pukul 20.00 WIB s/d Selesai

Tempat                                          : Balai pertemuan TPI Dusun III karangnangka

  Adiraja

E.     KEGIATAN

No	Kegiatan	Respon peserta	Waktu
1.	Pendahuluan § Menyampaikan salam § Menjelaskan tujuan § Apersepsi	§ Membalas salam § Mendengarkan § Menjawab pertanyaan	5 menit
2.	Penyampaian materi 1.      Menjelaskan pengertian narkoba 2.      Menjelaskan Konsep narkoba 3.      Menjelaskan tentang bahaya merokok dan narkoba 4.      Tanya jawab	Mendengarkan dan memperhatikan Mendengarkan dan memperhatikan Menderngarkan dan memperhatikan Bertanya	20 menit
3.	Penutup § Menyimpulkan hasil materi § Mengucapkan salam	§ Mendengarkan § Menjawab salam	5 menit

F.      METODE

Metoda yang digunakan adalah :

1.      ceramah

2.      diskusi / tanya jawab

3.      demonstrasi

G.    MEDIA

Media yang digunakan adalah

1. Leaflet
2. LCD

H.    ISI MATERI

Materi selengkapnya terlampir

I.       EVALUASI

1. Evaluasi Struktur

a.       Kesepakatan dengan kepala dusun III dan Pengurus TPI Dusun III Karangnangka Adiraja

b.      Kesiapan materi penyaji

c.       Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung

2. Evaluasi Proses

a.       Warga bersedia sesuai dengan kontrak waktu yang ditentukan

b.      Warga antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak diketahuinya

c.       Warga menjawab semua pertanyaan yang telah diberikan

3. Mahasiswa

a.       Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan

b.      Dapat menjalankan peranannya sesuai dengan tugas

4. Evaluasi Hasil

a.       Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan

b.      Adanya kesepakatan antara keluarga dengan perawat dalam melaksanakan implementasi keperawatan selanjutnya.

J.       DAFTAR  PERTANYAAN

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan keluarga mampu menjawab pertanyaan:

1. Menjelaskan pengertian perokok aktif dan perokok pasif
2. Menjelaskan bahaya Meroko bagi kesehatan
3. Menyebutkan zat-zat atau bahan yang terkandung dalam rokok
4. Menyebutkan dampak merokok bagi tubuh
5. Menyebutkan cara atau tips berhenti merokok
6. Menyebutkan cara Peran keluarga dan kader untuk menciptakan rumah tanpa asap rokok

BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN

A.    PENGERTIAN

Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa.

1. Perokok Aktif

Adalah orang yang mengonsumsi rokok secara rutin berapapun jumlahnya, atau menghirup asap rokok secara sengaja.

2. Perokok Pasif

Adalah orang yang bukan perokok tapi dengan terpaksa menghirup asap rokok orang lain yang berada disekitarnya.

B.     BAHAYA MEROKOK

Rokok mengandung 4000 bahan kimia, 200 diantaranya beracun dan 43 penyebab kanker. Racun utama pada rokok adalah nikotin , tar dan karbon monoksida (CO).

1. Nikotin

Adalah zat adiktif (menimbulkan kekambuhan) yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini mampu memicu kanker paru dan penyakit jantung yang mematikan.

2. Tar

Adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru sehingga merusak dan mengganggu fungsi paru.

3. Karbon Monoksida

Adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen. Oksigen sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

C.     DAMPAK MEROKOK

1. Kerontokan rambut
2. Gangguan pada mata seperti katarak
3. Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok
4. Sakit paru-paru kronis
5. Merusak gigi dan bau mulut yang tidak sedap
6. Serangan jantung dan stroke
7. Kerapuhan tulang sehingga mudah patah
8. Kanker kulit, kanker payudara, kanker rahim, kanker lidah, kanker mulut kelenjar ludah, kanker kerongkongan, kanker anus, kanker ginjal
9. Kemandulan dan impotensi
10. Keguguran pada ibu hamil

D.    Tips berhenti merokok

Beberapa cara dapat meningkatkan peluang untuk berhenti merokok :

1.      Kurangi jumlah batang rokok yang dihisap perhari

2.      Kurangi kadar nikotin per-batang rokok yang dihisap perhari

3.      Jauhkan atribut rokok

4.      Kenali keadaan yang berkaitan dengan kebiasaan merokok

5.      Jauhi tempat dimana banyak perokok

6.      Gantilah kebiasaan pegang rokok

7.      Catat kemajuan anda

8.      Giat berolahraga

9.      Kurangi tidur larut malam

10.  Minum sari jeruk

11.  Kuatkan niat untuk berhenti merokok dan tetapkan tanggal akan berhenti

12.  Minta orang terdekat untuk mendukung

E.     Peran keluarga dan kader untuk menciptakan rumah tanpa asap rokok

1. Memberikan penyuluhan tentang pentingnya prilaku tidak merokok di rumah
2. Menggalang kesepakatan keluarga untuk menciptakan rumah tanpa asap rokok
3. Menegur anggota rumah tanggayang merokok di dalam rumah
4. Orangtua menjadi panutan dalam prilaku tidak merokok
5. Melarang anak merokok bukan karena alasan ekonomi, tetapi justru karena alasan kesehatan.
6. Tidak memberikan dukungan kepada orang tua yang merokok dalam bentuk apapun. Diantara lain memberi uang untuk membeli rokok, tidak memberi kesempatan siapapun untuk merokok didalam rumah, tidak menyediakan asbak.
7. Tidak menyuruh anak membeli rokok
8. Uang biasanya untuk membeli rokok dialihkan untuk memenuhi kebutuhan keluarga yang lebih bermanfaat : peningkatan gizi keluarga, kesehatan, pendidikan.

Referensi

1. Smeltzer, SC & Bare, BG, 2002, Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth, Edisi 8 Vol 2, EGC, Jakarta.

2. Mansjoer, A., 2004, Kapita Selekta Kedokteran, Edisi Ketiga, Jilid Satu, Media Aeskulapius, Jakarta.

3. Susalit, E., Kapojos, E.J., Lubis, H.R., Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam “Hipertensi Primer”, FK UI, Jakarta.

4. Dinas Kesehatan Kabupaten Cilacap 2011